골프매거진
백돌이 탈출 올해는 꼭 한다! 100타 깨는 방법 TOP 3
첫 라운드 갔던 순간부터
간절히 바라왔던 백돌이 탈출! 🙌
골프는 딱 한 타가 잘 나오는 게 중요한 게 아니라,
전체적으로 실수를 줄이는 것이 중요합니다.
그래서 오늘은 골린이들이 가장 많이 하는 실수 3가지와
해결방법 한방에 알려드리겠습니다! 🔻
- ✅ Check point
- ✔ 백돌이 탈출 1단계 - 에이밍은 공식대로
- ✔ 백돌이 탈출 2단계 - 롱게임부터 마스터
- ✔ 백돌이 탈출 3단계 - 어프로치는 최대한 굴려서
백돌이 탈출 1단계 - 에이밍은 공식대로
백돌이분들이 필드에서 가장 많이 하는 실수 중 하나는
에이밍, 즉 타깃 방향을 잡는 부분입니다.
사격으로 치면 방아쇠 당기기 직전이라고 할 만큼 중요하죠. 🔫
종종 왼손으로 에이밍을 잡는 분들 계시죠?
왼쪽 어깨가 경직되고 닫히기 때문에 절대 금물입니다.
공 뒤에서 목표물을 향해 빈스윙을 하고
에이밍을 보는 방법입니다.
공 2m정도 뒤에서 클럽을 들어
타깃-공-샤프트가 일직선상에 놓이는 가상의 비구선을 만들구요,
40cm 정도 앞 나뭇잎 등 가상의 타깃을 설정해주세요.
양발은 '八'자 모양으로 각각 30도씩 오픈한 자세에서
클럽헤드 페이스를 가상의 선에 직각으로 맞추고
클럽 힐과 오른발 엄지발가락을
일직선으로 맞춘다고 생각하면 에이밍이 쉬워집니다.
백돌이 탈출 2단계 - 롱게임부터 마스터
골린이들이 프로에 비해 약한건 멘탈! 🤣
티샷에서 실수가 나오면 멘탈이 흔들려 스코어도 흔들리죠.
백돌이 때는 연습의 비중을 롱게임에 많이 두고 해주세요.
드라이버류 위주로 연습하게 되면 원심력을 잘 이용하게 되어
스윙이 훨씬 편해집니다.
또, 가장 많이 실수하는 것 중 하나가
비거리 때문에 풀스윙만 하는 경향이 있는데,
과도한 백스윙은 뒤땅, 탑핑을 유발하니 주의해주세요.
스윙은 3/4 크기로 하고, 방향에 집중해주시는 게 중요해요.
급하게 치려다 보면 초보 때는 엎어치는 경우가 많으니 꼭 주의해주시구요. 🔥
롱게임에서 감각을 찾으면 숏게임에 비중을 늘려주세요.
정교한 플레이로 최종 스코어에 영향을 많이 미치니까요.
백돌이 탈출 3단계 - 어프로치는 최대한 굴려서
골프초보들이 공을 띄우려다 실수를 많이 범하게 되는데요,
그린 주변에선 굴릴 수 있으면 굴리는게 타수를 줄이는 방법입니다.⚡
어프로치에서 무조건 샌드웨지나 56도 웨지만 잡게되면
오히려 캐리 거리 조절, 런의 정도를 파악하기 쉽지 않아
핀에 붙일 확률이 낮아지게 돼요.
그린 주변에서 앞핀의 좁은 공간에
공을 띄워서 세울 수 있을 거라 생각하는 초보분들이 종종 있으나,
짧은 거리에서 백스핀은 아마추어가 하기 쉽지 않기 때문에
굴리는 것이 현명합니다.
굴리는 어프로치는 상체, 특히 어깨를 고정하고
헤드를 조금 높게 들면 예각으로 볼을 칠 수 있게 됩니다. ⭐
✔ 양쪽 어깨높이가 같게 하면 탑핑을 방지할 수 있고,
✔ 왼발에 체중을 60%이상 주어 뒤땅을 방지할 수 있어요.
손의 위치는 왼쪽 허벅지 앞에 오도록 하여 소문자 y를 만들어주고
백스윙 크기의 2/3 정도로 팔로우스루를 하면 러닝 어프로치 완성!
피니시 땐 헤드를 낮게 해주셔야 하는 점 잊지마세요!
▶ 오늘은 골프 초보 백돌이 탈출을 위한
3가지 방법에 대해 알아보았는데요,
한번 꾸준히 연습해보시면 금방 100타 깨실 겁니다! 🤗
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